University of Southern California-podle studie provedené vědci USC na Kalifornské univerzitě může půst po dobu tří dnů výrazně zlepšit zdraví vašeho těla. Šestiměsíční studie byla provedena jak na myších, tak na lidech, kteří v současné době procházejí chemoterapií, zaznamenali významné zlepšení jejich zdraví, protože bílé krvinky a další toxiny v těle byly v průběhu půstu vyplaveny.

“ když hladovějete, systém se snaží šetřit energii a jednou z věcí, které může udělat pro úsporu energie, je recyklovat mnoho imunitních buněk, které nejsou potřeba, zejména těch, které mohou být poškozeny,“ řekl Longo. „To, co jsme si začali všímat jak v naší lidské práci, tak v práci na zvířatech, je to, že počet bílých krvinek klesá s prodlouženým hladováním. Pak, když se znovu krmíte, krevní buňky se vrátí. Tak jsme začali přemýšlet, no, odkud to pochází?“

v podstatě, když se postíte po delší dobu, vaše tělo používá uloženou glukózu, tuky a produkuje ketonová těla, která jsou zvláště dobrá pro váš mozek, aby vás udržovala v chodu a vypláchla vše, co vaše tělo nepotřebuje, jako poškozené buňky a toxiny. Když se vaše jídlo pravidelně škodlivé toxiny v těle mohou připojit k těmto tukům a žít dál, ale když se postíte, vaše tělo je nuceno se odlehčit. Je to jako přežití nejschopnějších, přežijí jen silní. „PKA je klíčový gen, který se musí vypnout, aby se tyto kmenové buňky přepnuly do regeneračního režimu. Dává OK pro kmenové buňky pokračovat a začít proliferovat a přestavět celý systém, “ vysvětlil Longo a upozornil na potenciál klinických aplikací, které napodobují účinky dlouhodobého půstu na omlazení imunitního systému. „A dobrou zprávou je, že tělo se během půstu zbavilo částí systému, které by mohly být poškozené nebo staré, neúčinných částí. Nyní, pokud začnete se systémem silně poškozeným chemoterapií nebo stárnutím, cykly nalačno mohou generovat doslova nový imunitní systém.“

reklama

je zapotřebí dalšího výzkumu, aby se zjistilo, jak jsou ostatní orgány v těle ovlivněny mimo regeneraci kmenových buněk. Alespoň prozatím víme, že pro lidi, kteří procházejí extrémně daňovou zkušeností s chemoterapií, může prodloužený půst pomoci vašemu tělu vrátit se do normálu a možná ještě lépe než dříve.

kromě toho je zde Přednáška Ted o výhodách přerušovaného půstu.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.