University of Southern California – ifølge en undersøgelse foretaget af USC-forskere ved University of California kan faste i tre dage have en betydelig forbedring af din krops sundhed. Den seks måneders undersøgelse blev udført på både mus og mennesker, der i øjeblikket gennemgår kemoterapi, bemærkede en signifikant forbedring af deres helbred, da de hvide blodlegemer og andre toksiner i kroppen blev skyllet ud i løbet af fasten.

“når du sulter, forsøger systemet at spare energi, og en af de ting, det kan gøre for at spare energi, er at genbruge mange af de immunceller, der ikke er nødvendige, især dem, der kan blive beskadiget,” sagde Longo. “Hvad vi begyndte at bemærke i både vores menneskelige arbejde og dyrearbejde er, at antallet af hvide blodlegemer falder med langvarig faste. Så når du fodrer igen, kommer blodcellerne tilbage. Så vi begyndte at tænke, godt, hvor kommer det fra?”

dybest set, når du faster i længere tid, bruger din krop den lagrede glukose, fedt og producerer ketonlegemer, der er særligt gode for din hjerne, for at holde dig i gang, og du skyller ud alt, hvad din krop ikke har brug for, som beskadigede celler og toksiner. Når din spise regelmæssigt skadelige toksiner i kroppen kan knytte sig til disse fedtstoffer og leve på, men når du hurtigt, din krop er tvunget til at lysne sig selv. Det er som overlevelsen af de stærkeste, kun de stærke overlever. “PKA er nøglegenet, der skal lukkes ned for at disse stamceller kan skifte til en regenerativ tilstand. Det giver OK for stamceller at gå videre og begynde at sprede sig og genopbygge hele systemet,” forklarede Longo og bemærkede potentialet i kliniske applikationer, der efterligner virkningerne af langvarig faste for at forynge immunsystemet. “Og den gode nyhed er, at kroppen blev af med de dele af systemet, der kunne blive beskadiget eller gammelt, de ineffektive dele under fasten. Nu, hvis du starter med et system, der er stærkt beskadiget af kemoterapi eller aldring, kan faste cyklusser bogstaveligt talt generere et nyt immunsystem.”

reklame

yderligere forskning er nødvendig for at opdage, hvordan resten af organerne i kroppen påvirkes ud over stamcelleregenerering. I det mindste ved vi for nu, for folk, der gennemgår den ekstremt beskattende oplevelse af kemoterapi, kan langvarig faste hjælpe din krop med at komme tilbage til normal og muligvis endnu bedre end før.

derudover er her en Ted-tale om fordelene ved intermitterende faste.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.