Home Remedies für Asthma - Dr. Axe

Ungefähr 34 Millionen Amerikaner haben jetzt Asthma, etwa 7 Millionen bis 8 Millionen davon sind Kinder. (1) Asthma steht hinter 12,8 Millionen verpassten Schultagen und 10,1 Millionen verpassten Arbeitstagen in den USA jedes Jahr. Darüber hinaus kostet Asthma die USA etwa 14,7 Milliarden US—Dollar pro Jahr an medizinischen Kosten, verschreibungspflichtigen Medikamenten und Produktivitätsverlusten – was viele Menschen dazu veranlasst, nach Hausmitteln gegen Asthma zu suchen.

Hier ist etwas, das Sie überraschen könnte: Obwohl Asthmamedikamente helfen können, die Symptome im Falle eines Notfallanfalls zu kontrollieren, können sie Asthmasymptome manchmal langfristig noch verschlimmern. Die meisten Asthmamedikamente haben auch eine Vielzahl von Nebenwirkungen, da sie das endokrine System und das Immunsystem beeinflussen. Die Forschung zeigt, dass einige Asthma-Medikamente zu Problemen wie Stimmungsschwankungen, Akne, Hefewachstum und Gewichtszunahme beitragen können – und im Laufe der Zeit können sie normale Immunfunktionen behindern, die allergische und asthmatische Reaktionen häufiger machen. (2)

Was sind einige wirksame, ganzheitliche Methoden zur Behandlung von Asthma, die stattdessen helfen können, Anfälle zu verhindern? Zu den Hausmitteln gegen Asthma, für die keine verschreibungspflichtigen Medikamente eingenommen oder sogar Inhalatoren verwendet werden müssen, gehören die Begrenzung der Reizstoffexposition, die Verringerung von Nahrungsmittelallergien, die Verbesserung der Darmgesundheit, die Ergänzung mit Vitamin D oder die natürlichere Nutzung der Sonne und die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts.

Was ist Asthma?

Asthma ist eine Erkrankung, die durch Atembeschwerden und Verengung der Atemwege zur Lunge (einschließlich Nase, Nasengänge, Mund und Kehlkopf) gekennzeichnet ist. Bei Menschen mit Asthma oder Allergien können die verstopften oder entzündeten Atemwege, die Asthmasymptome verursachen, normalerweise mit Hilfe bestimmter Änderungen des Lebensstils und Behandlungen beseitigt werden.

Asthma ist eine Form der chronisch obstruktiven Lungenerkrankung (COPD) und steht auch im Zusammenhang mit Allergien, sei es saisonal / umweltbedingt oder lebensmittelbedingt. Ein Merkmal von Asthma ist, dass Symptome plötzlich als Reaktion auf Reize auftreten, die das Immunsystem und die Luftwege reizen, was als Asthma-„Anfall“ bezeichnet wird.“

Im Folgenden finden Sie Hausmittel gegen Asthma, die bei der Behandlung dieses oft hemmenden Zustands helfen können.

Hausmittel gegen Asthma

1. Beste Lebensmittel zur Behandlung von Asthma

Eine gesunde Ernährung versorgt Asthmatiker mit Antioxidantien und Nährstoffen, um Umweltgifte zu bekämpfen, Entzündungsreaktionen zu kontrollieren und diätetische Auslöser zu reduzieren. Das Essen einer Vielzahl von Lebensmitteln kann sicherstellen, dass Sie oder Ihr Kind alle Nährstoffe erhalten, die zur Unterstützung einer starken Immunität benötigt werden. Es gibt zahlreiche Studien, die zeigen, dass der Verzehr der richtigen Lebensmittel eines der besten Hausmittel gegen Asthma sein kann.

Einige der nützlichsten Lebensmittel, die Sie in Ihren Asthma-Diätplan aufnehmen sollten, sind:

  • Bunte Carotinoid-Lebensmittel: Diese Verbindung verleiht Obst und Gemüse ihre orange oder rote Farbe und kann helfen, Asthmaanfälle zu reduzieren. Carotinoide sind die Basis von Vitamin A, das an der Erhaltung gesunder Schleimhäute beteiligt ist, die die Luftwege auskleiden. Schwere von Asthma korreliert mit niedrigem Vitamin A, so erhöhen Sie Ihre Aufnahme von Dingen wie Wurzelgemüse, Süßkartoffeln, Karotten, Blattgemüse und Beeren. Eine Studie mit 68.000 Frauen zeigte, dass diejenigen, die mehr Tomaten, Karotten und Blattgemüse aßen, viel weniger Asthma hatten und dass Menschen, die zu Asthma neigten, tendenziell einen niedrigen Gehalt an zirkulierenden Carotinoiden im Blut hatten. (3)
  • Lebensmittel mit Folsäure (Vitamin B9): Folat reduziert allergische Reaktionen und Entzündungen. Es könnte in der Lage sein, das Keuchen zu senken, indem es auch entzündliche Prozesse reguliert. (4) Zu den folhaltigen Lebensmitteln gehören grünes Blattgemüse, Bohnen und Nüsse.
  • Vitamin E und Vitamin C Lebensmittel: Vitamin C ist ein starkes Antioxidans und hilft, den Körper zu entgiften, weshalb einige Untersuchungen darauf hindeuten, dass der Verzehr von mehr Vitamin C Keuchen und Entzündungen reduziert. Vitamin C ist in Blattgemüse, Zitrusfrüchten, Kreuzblütlern und Beeren enthalten. Vitamin E ist ein weiteres starkes Antioxidans, das in Nüssen, Samen und gesunden Pflanzenölen vorkommt.
  • Lebensmittel mit Magnesium: Niedrige Magnesiumspiegel sind mit einem erhöhten Risiko für die Entwicklung von Asthma verbunden, und es wurde gezeigt, dass die Erhöhung von Magnesium die Schwere von Asthmaanfällen und Symptomen wie Muskelkrämpfen verringert. Es wurde festgestellt, dass Magnesium die Entspannung der glatten Bronchialmuskulatur induzieren und Luft leichter in die Lunge und aus ihr herauslassen kann. (5) Quellen sind Grüns, Nüsse, Samen, Bohnen, Kakao und bestimmte alte Körner.

  • Brokkoli, Brokkolisprossen, Rosenkohl und andere Kreuzblütler: Diese enthalten viele Antioxidantien und eine Schlüsselverbindung namens Sulforaphan. Forscher von der UCLA sagen: „Ein großer Vorteil von Sulforaphan ist, dass es eine breite Palette von antioxidativen Enzymen zu erhöhen scheint, die die Wirksamkeit der Verbindung bei der Blockierung der schädlichen Auswirkungen der Luftverschmutzung unterstützen können. Wir fanden einen zwei- bis dreifachen Anstieg der antioxidativen Enzyme in den nasalen Atemwegszellen von Studienteilnehmern, die eine Zubereitung von Brokkolisprossen gegessen hatten. Diese Strategie kann Schutz vor entzündlichen Prozessen bieten und zu potenziellen Behandlungen für eine Vielzahl von Atemwegserkrankungen führen.“ (6)
  • Knoblauch, Zwiebeln und Senfkörner: Alle gelten als natürliche antimikrobielle Mittel. Sie können helfen, bakterielle Infektionen zu bekämpfen und die allgemeine Immungesundheit zu verbessern. Sie enthalten auch das Antioxidans Quercetin, das Entzündungen hemmt.
  • Rohmilch und kultivierte Milchprodukte: Rohmilch scheint Kinder vor Asthma und Heuschnupfen zu schützen. (7) Die gesunden Probiotika in Rohmilch stärken das Immunsystem, und Untersuchungen zeigen, dass probiotische Lebensmittel die Verdauung verbessern und dazu beitragen, allergische Reaktionen zu stoppen, die auftreten, wenn Proteine und andere Allergene die Verdauungsschleimhaut passieren.. Mütter können verhindern, dass ihre Kinder Asthma entwickeln, wenn sie während der Schwangerschaft oder Stillzeit Probiotika einnehmen.
  • Präbiotika und ballaststoffreiche Lebensmittel: Diese Pflanzenfasern helfen uns, Giftstoffe zu beseitigen und gesunde probiotische Bakterien zu ernähren. Vollkornprodukte, Nüsse, Bohnen, Samen und rohes Gemüse sind mit präbiotischen Materialien beladen und sind großartige Ballaststoffquellen.
  • Omega-3-Lebensmittel: Omega-3 kommt hauptsächlich in fettem Fisch wie Makrele, Sardinen, Orangenrauh, Lachs, Forelle und Thunfisch vor. Nüsse und Samen können auch eine gute Dosis liefern. Omega-3-Fettsäuren helfen, die Inzidenz von Asthma signifikant zu senken, da sie Entzündungen der Atemwege und die Reaktivität des Immunsystems reduzieren. (8)
  • Lebensmittel mit Vitamin B5 (oder Pantothensäure): Es wird in größeren Mengen von Asthmatikern benötigt, weil sie dieses Vitamin nicht richtig nutzen können. Es wurde auch festgestellt, dass Theophyllin, ein Medikament zur Behandlung von Asthma, Vitamin B5-Mangel verursacht. Pantothensäure ist auch an der Nebennierenfunktion beteiligt, und Stress spielt eine große Rolle bei Asthma.

2. Vermeiden Sie Lebensmittel, die Asthmaanfälle verschlimmern können

Es gibt viele Möglichkeiten, wie verarbeitete und raffinierte Lebensmittel zu Asthma beitragen. Mangel an Ballaststoffen reduziert probiotische Bakterien, erschöpft Magensäure und behindert die richtige Verdauung. Der Mangel an Nährstoffen in diesen Lebensmitteln belastet den gesamten Körper und macht es weniger in der Lage, Giftstoffe zu neutralisieren. Der Mangel an frischem Obst und Gemüse in der westlichen Ernährung trägt zu hohen Entzündungen, Mängeln und insgesamt schlechter Ernährung bei.

Lebensmittel, die Sie reduzieren oder aus Ihrer Ernährung streichen sollten, sind konventionelle Milchprodukte, Zuckerzusatz, Transfette oder raffinierte Öle, Gluten und verarbeitete Kohlenhydrate. Hier ist, warum die Vermeidung dieser Lebensmittel zusammen mit anderen Hausmitteln gegen Asthma verwendet werden sollte:

  • Kinder, die in raffinierten / verarbeiteten Pflanzenölen gebratene Lebensmittel zu sich nehmen und gehärtete Fette zu sich nehmen, haben viel häufiger Asthma. Diese Transfette tragen zur Anwesenheit gefährlicher freier Radikale im Körper bei.
  • Kinder, die mit pulverisierter und pasteurisierter Säuglingsanfangsnahrung mit der Flasche gefüttert werden, haben ein signifikant höheres Risiko, Asthma und Allergien zu entwickeln als gestillte Kinder.
  • Der hohe Zuckergehalt in vielen verarbeiteten Lebensmitteln trägt zum Überwachsen von Hefe oder Candida albicans bei. Hefe kann selbst ein Auslöser sein, aber schlimmer noch, sie stiehlt wertvolle Nährstoffe aus dem Verdauungstrakt.
  • Versteckte Nahrungsmittelallergien sind oft Auslöser für Asthmaanfälle. Die häufigsten Nahrungsmittelallergien sind pasteurisierte Milchprodukte, Gluten, Soja, Eier und Nüsse. Weizengluten und Soja sind in einer Vielzahl von Lebensmitteln enthalten. Sie verstecken sich auf Etiketten als hydrolysiertes pflanzliches Protein, Lecithin, Stärke und Pflanzenöl.
  • Lebensmittelkonservierungsmittel und Lebensmittelfarben können Asthmaanfälle auslösen. Vermeiden Sie MSG, Tartrazin (gelber Lebensmittelfarbstoff), Sulfite und Schwefeldioxid, um nur einige zu nennen.
  • Vermeiden Sie tierische Produkte, die mit Hormonen und Antibiotika behandelt wurden, sowie pasteurisierte Lebensmittel und Getränke. Farm-raised Fisch ist beladen mit diesen Chemikalien und hat hohe Quecksilberwerte, die mit einer erhöhten Inzidenz von Asthma korrelieren.

3. Ergänzungen für Asthma (insbesondere Vitamin D)

Ein weiterer aufsteigender Stern in Hausmitteln gegen Asthma ist Vitamin D, das die abnehmende Lungenfunktion zu verlangsamen scheint und die Immungesundheit unterstützt. Es stoppt auch die „Umgestaltung“ der Lunge, die Verengung der Atemwege im Laufe der Zeit. Calcitriol, die Form von Vitamin D, die wir im Körper herstellen, ist ein natürliches entzündungshemmendes Mittel, aber viele Menschen haben chronisch wenig Vitamin D, weil sie weniger Zeit im Freien verbringen und sich nährstoffarm ernähren. Die empfohlene Tagesdosis beträgt etwa 600 internationale Einheiten für Erwachsene, die durch eine Kombination von Sonneneinstrahlung und einer gesunden Ernährung erhalten werden können.

Eine kürzlich in der Cochran Database of Systematic Reviews veröffentlichte Studie, in der 435 Kinder und 658 Erwachsene mit leichtem bis mittelschwerem Asthma getestet wurden, ergab, dass diejenigen, die Vitamin-D-Präparate einnahmen, weniger schwere Asthmaanfälle hatten, weniger orale Steroide zur Behandlung benötigten und auch das Risiko verringerten, wegen akuter Asthmaanfälle ins Krankenhaus eingeliefert zu werden. (9)

Andere Ergänzungen, die helfen können, Angriffe und Symptome zu senken, umfassen:

  • Vitamine C: Erhöht die Immunität und wirkt wie ein Antioxidans, reduziert Schäden und Entzündungen durch freie Radikale.
  • B-Vitamine: Unterstützen die kognitiven Funktionen und die Gesundheit des Immunsystems. Vitamin B3 und Vitamin B12 wurden bei Asthmapatienten als niedrig befunden, sind jedoch Nährstoffe, die den Antihistaminspiegel senken und das Keuchen reduzieren.
  • Zink: Unterstützt die Gesundheit der Nebennieren und hilft dem Körper bei der Bewältigung von Stress, der mit verschlechterten Asthmasymptomen verbunden ist.
  • Magnesium: Kann helfen, die Schwere der Asthmasymptome, einschließlich Schmerzen, Angstzuständen und emotionalem Stress, zu reduzieren.

Die Asthma-Diät - Dr. Axe

4. Ätherische Öle zur Behandlung von Asthmasymptomen

Viele Menschen mit Asthma husten häufig, keuchen und haben Atembeschwerden, von denen alle ätherischen Öle — insbesondere ätherische Öle für Allergien — helfen können. Wenn sich Schleim (Schleim oder Auswurf) oder andere Substanzen in den Atemwegen ansammeln, treten diese Symptome als reflexive Handlungen ein, die versuchen, eine ungehinderte Atmung zu erleichtern.

Versuchen Sie, eine hausgemachte Dampfmassage mit Eukalyptusöl und Pfefferminzöl durchzuführen, um die Atemwege zu öffnen. Weihrauchöl kann verwendet werden, um Entzündungen und geschwollene Lymphknoten zu lindern, und Lavendel kann verwendet werden, um Symptome wie Angstzustände und Stimmungsschwankungen zu lindern.

5. Andere Hausmittel gegen Asthma

Vermeiden Sie Reizstoffe in Ihrem Haus

Sie können möglicherweise nicht viel gegen Umweltverschmutzung im Freien tun, aber die Minimierung von Schadstoffen in Ihrem Haus kann die Anfälligkeit für Asthmaanfälle im Freien erheblich verringern. Ob Sie es glauben oder nicht, die Environmental Protection Agency sagt uns, dass unsere Innenräume zwei- bis fünfmal giftiger sind als unsere Außenumgebungen! Hier sind Tipps, die Ihnen helfen, viele Quellen von Reizstoffen zu entfernen, die wahrscheinlich in Ihrem Haus gefunden werden:

Versuchen Sie, auch im Winter ein Fenster offen zu halten, um frische Luft hereinzubringen. Wenn Sie es sich leisten können, verwenden Sie einen Wärmerückgewinnungsventilator (Luft-Luft-Wärmetauscher), um Außenluft einzulassen.

  • Vermeiden Sie Passivrauch aus Holzöfen und Zigaretten.
  • Wechseln Sie zu natürlichen Reinigungsprodukten oder verwenden Sie Backpulver, Lavendelöl und Essig, um Ihre eigenen herzustellen. Es gibt viele einfache Rezepte online verfügbar, die zusätzliche Chemikalien aus Ihrem Haus halten und sparen Sie ein Bündel von Geld.
  • Vermeiden Sie antibakterielle Seifen und Desinfektionsmittel.
  • Vermeiden Sie Aerosole und Inhaltsstoffe auf Erdölbasis in Ihren Gesundheits- und Schönheitsprodukten. Verwenden Sie stattdessen natürliche Produkte aus ätherischen Ölen.
  • Verwenden Sie einen Luftentfeuchter in feuchten Bereichen und beheben Sie Wasserlecks, um Schimmel zu reduzieren.
  • Kaufen Sie einen Wasserfilter, um Chlor aus Ihrem Leitungswasser zu entfernen.
  • Verlegen Sie Bodenbeläge oder Teppiche, die Sie untersaugen können, um Hausstaubmilben zu reduzieren.
  • Bettwäsche wöchentlich waschen und Polster und Teppiche regelmäßig absaugen.
  • Verwenden Sie Laken und Kissenbezüge, die nicht allergen sind und keine Daunen oder Federn enthalten.
  • Halten Sie pelzige Freunde aus dem Schlafzimmer fern, um die Menge an Tierhaaren zu begrenzen, denen Sie ausgesetzt sind. Reinigen und bürsten Sie Haustiere regelmäßig, um einige ihrer Pelze zu entfernen, die sich in Ihrem Haus befinden können.
  • Kakerlaken sind ein weiterer Asthmaauslöser, also sprechen Sie mit einem professionellen Kammerjäger, wenn Sie vermuten, dass Sie einige in Ihrem Haus haben könnten.

Chiropraktik bei Asthma

Asthma wurde auch mit einer Erkrankung in Verbindung gebracht, die als Forward Head Posture (FHP) bekannt ist. FHP tritt auf, wenn sich Ihr Kopf vor Ihrem Körper verschiebt, und infolgedessen werden die Nerven im unteren Teil Ihres Halses und im oberen Teil Ihres Rückens von den Wirbeln T1-T4 komprimiert und beeinträchtigen die Lungenfunktion. Um FHP zu korrigieren, empfehle ich Ihnen, die Hilfe eines Chiropraktikers für Korrekturbehandlungen in Anspruch zu nehmen, der Ihnen helfen kann, Ihre Körperhaltung durch chiropraktische Anpassungen und Übungen zur Rehabilitation der Wirbelsäule zu verbessern. Durch das Umschulen der Wirbelsäule und das Zurückbewegen in ihre ideale Ausrichtung wird Druck von den Nerven genommen, die bis zur Lunge reichen.

Stress bewältigen

Der westliche Lebensstil beinhaltet einen hohen Grad an emotionalem Stress, und Studien zeigen, dass Stressmanagementtechniken helfen, den Schweregrad von Asthma zu reduzieren. Es ist bekannt, dass Stress die Schwere und Häufigkeit von Asthmaanfällen erhöht, da er die Immunfunktion behindert und Entzündungen hervorruft. Tatsächlich zeigen Studien, dass etwa 67 Prozent oder mehr der Asthmatiker eine verminderte Nebennierenkapazität, erhöhte Angstzustände und andere Stimmungsstörungen im Zusammenhang mit Stress haben. Stimmungsstörungen gelten als „adaptive Krankheiten“ — das heißt, sie resultieren aus der Unfähigkeit einer Person, mit Stress umzugehen.

Versuchen Sie natürliche Stressabbau, einschließlich Massage, tiefe Bauchatmung, progressive Muskelentspannung, geführte Bilder und Kunsttherapien. Diese können alle helfen, Stress abzubauen und Asthmatikern die Werkzeuge zu geben, um ihre Stressreaktionen zu modulieren. Dies senkt die Anfälligkeit für zukünftige Angriffe und verringert die Abhängigkeit von Asthmamedikamenten.

Die britische Richtlinie zur Behandlung von Asthma empfiehlt Buteyko und Pranayama Yoga (Formen der tiefen Atmung) zur Asthmabehandlung. Eine Überprüfung von sieben Studien ergab, dass diese Atemübungen die Schwere und Länge von Asthmaanfällen reduzieren. (10)

Bewegung und Bewegung

Eine wachsende Zahl von Literatur zeigt, dass Veränderungen des Lebensstils in den letzten Jahrzehnten, insbesondere verminderte körperliche Aktivität und Ernährungsumstellungen, sind wichtige Faktoren, die zu einem Anstieg der Asthma-Prävalenz und Schwere. Fettleibigkeit ist mit einem höheren Risiko für Asthma und andere Atemprobleme, einschließlich Schlafapnoe, verbunden. Obwohl kräftiges Training bei Menschen, die bereits Asthma haben, manchmal Symptome verursachen kann, ist es im Allgemeinen sehr vorteilhaft, aktiv zu bleiben, um die Immunfunktion zu verbessern, Fettleibigkeit vorzubeugen, mit Stress umzugehen und Entzündungen zu lindern. (11)

Anzeichen und Symptome

Häufige Symptome und Anzeichen von Asthma sind: (12)

  • Niesen und Husten
  • Keuchen, einschließlich Geräusche, die von Ihrer Brust ausgehen, wenn Sie versuchen zu atmen
  • Keine Luft mehr, wenn Sie versuchen zu sprechen oder einzuatmen
  • Schwierigkeiten beim Training
  • Druck und Engegefühl in der Brust
  • Während Anfällen können Anzeichen einer schlechten Durchblutung und Sauerstoffversorgung auftreten, einschließlich blau- oder purpurfarbener Zehen und Finger oder Hautveränderungen
  • Benommenheit, Schwindel und Schwäche
  • Angstsymptome wie Schwitzen und schneller Herzschlag
  • Symptome ähnlich denen, die verursacht werden durch Allergien, wie tränende und rote Augen, juckende Kehle oder eine laufende Nase — manche Menschen können in ihre Kehlen oder Nasen schauen und Rötungen und Schwellungen sehen
  • Geschwollene Drüsen und geschwollene Lymphknoten im Nacken — manchmal fühlen sich Menschen mit Asthma sogar erstickt
  • Trockener Mund, besonders wenn Sie häufiger durch den Mund statt durch die Nase atmen

Ursachen

Es gibt viele verschiedene Theorien darüber, was Asthma verursacht, aber Giftstoffe und Reizstoffe (sowohl aus der Umwelt als auch aus viel Zeit im Freien) werden jetzt als primäre Ursachen. Andere Faktoren, die zur Entwicklung von Asthma beitragen, sind schlechte Ernährung, Umweltverschmutzung, Antibiotikamissbrauch, Autoimmunerkrankungen, andere medizinische Störungen, die die Lunge betreffen, genetische Anfälligkeit und viel Stress.

Bei einigen Erwachsenen werden Asthmasymptome durch Exposition gegenüber Chemikalien und Verschmutzung während der Arbeit (Staub, Schmutz usw.) verursacht.), bekannt als „Berufsasthma.“ Dies macht etwa 15 Prozent aller Asthmafälle aus. (13)

Der westliche Lebensstil korreliert mit einer erhöhten Anzahl von Asthmatikern, was angesichts der schlechten Ernährungsqualität und des Stressumfelds nicht überraschend ist. Asthma ist selten in abgelegenen Gebieten Asiens und Afrikas, aber viel häufiger in industrialisierten, westlichen Nationen, wo Menschen häufig entzündliche, nährstoffarme Diäten essen.

Risikofaktoren für die Entwicklung von Asthma sind: (14)

  • Viel Zeit drinnen verbringen: Dies kann die Fähigkeit einer Person verringern, das Immunsystem effektiv aufzubauen, und erhöht auch die Exposition gegenüber bestimmten Allergenen oder Reizstoffen, die sich in Innenräumen ansammeln können (wie Hausstaubmilben, Schimmelpilzsporen, Tierhaare und andere Mikroben).
  • Eine sitzende Lebensweise
  • Fettleibigkeit, Allergien und andere Erkrankungen, die die Lunge betreffen und eine geringe Immunität verursachen
  • Manchmal können Infektionen im Kindesalter das Lungengewebe beeinträchtigen und dazu führen, dass sich die Atemwege verengen oder entzünden.
  • Genetik: Studien zeigen, dass Asthma in der Regel in Familien auftritt, obwohl es normalerweise nicht vollständig genetisch erworben ist.
  • Schlechte Körperhaltung: Kompression der Lunge durch schlechte Körperhaltung kann ebenfalls zu Symptomen beitragen.
  • Exposition gegenüber Umweltgiften: Dies kann Dämpfe, Verschmutzungen und Chemikalien umfassen, die von Baustellen freigesetzt werden.

Konventionelle Behandlung

Ärzte verwenden Medikamente wie entzündungshemmende Medikamente, Steroide, „Anti-IgE“ -Medikamente und Inhalatoren (Bronchodilatatoren), um Asthmaanfälle zu kontrollieren und Notfällen oder Komplikationen vorzubeugen. Die meisten dieser Medikamente können helfen, die Atemwege sehr schnell zu öffnen, haben aber auch schwerwiegende Nachteile. Einige Forschungsergebnisse deuten sogar darauf hin, dass inhalative Albuterol-Medikamente Gene bei Kindern verändern und zukünftige Asthmaanfälle um bis zu 30 Prozent wahrscheinlicher machen können. (15)

Dr. John Mills, Chefarzt für Infektionskrankheiten bei San Francisco General, sagte: „Herkömmliche Medikamente zur Behandlung von Asthma, insbesondere Steroide, können die Immunfunktion beeinträchtigen und zu ernsteren Gesundheitsproblemen führen. Ärzte sagen Ihnen, dass Steroide (Cortison, Prednison) erst nach vielen Jahren Nebenwirkungen verursachen. Neue Forschungsergebnisse zeigen jedoch, dass dauerhafte Schäden unmittelbar und verheerend sind. Studien zeigen, dass Steroide nach einer Einzeldosis dauerhafte, schwächende Wirkungen haben. Steroide sind wahrscheinlich die schmierigsten der modernen Medikamente.“ (16)

Hier ist die gute Nachricht: Sie können helfen, Asthma auf natürliche Weise zu behandeln, indem Sie die Aufnahme von Umwelt- und Diätgiften senken, nährstoffreichere Lebensmittel zu sich nehmen, die Rolle des Nervensystems bei der Lungenfunktion ansprechen und lernen, Stress besser zu bewältigen. Alle diese Hausmittel für Asthma kommen mit wenig bis gar keine schwerwiegenden Nebenwirkungen.

Asthmasymptome und Risikofaktoren - Dr. Axe

Vorsichtsmaßnahmen

Wenn Asthmamedikamente während eines Anfalls jemandem nicht helfen können, sofort Verbesserungen zu erfahren, ist es wichtig, sofort die Notaufnahme aufzusuchen oder einen Krankenwagen zu rufen. Obwohl es selten ist, können Asthmaanfälle manchmal tödlich werden, daher ist es immer am besten, vorsichtig zu sein. Anzeichen für einen schweren Asthmaanfall, der ein sofortiges Eingreifen erfordert, sind ein blasses Gesicht, Schwitzen, blaue Lippen, ein sehr schneller Herzschlag und die Unfähigkeit auszuatmen.

Wenn Asthmasymptome mehrmals täglich auftreten, suchen Sie unbedingt Ihren Arzt auf. Sprechen Sie auch mit Ihrem Arzt, wenn die Symptome jemals häufig oder schwerwiegend genug werden, um den Schlaf, die Arbeit, die Schule oder andere normale tägliche Aktivitäten zu unterbrechen. Halten Sie Ausschau nach Nebenwirkungen von Medikamenten oder anderen Anzeichen von Allergien, die Asthmasymptome verschlimmern können, einschließlich eines sehr trockenen Mundes, einer verstopften Nase, Schwindel, Schmerzen und einer geschwollenen Zunge.

Abschließende Gedanken

  • Asthma ist eine Erkrankung, die die Atmung beeinträchtigt und durch verengte Atemwege (Bronchospasmus), ein geschwollenes oder entzündetes Atmungssystem und abnormale Reaktionen des Immunsystems verursacht wird.
  • Häufige Symptome von Asthma sind Husten, Keuchen, Engegefühl in der Brust, Kurzatmigkeit und Schmerzen oder Druck in der Brust.
  • Risikofaktoren und zugrundeliegende Faktoren für Asthma sind eine entzündliche / schlechte Ernährung, eine geringe Immunfunktion, Nahrungsmittel- oder saisonale Allergien sowie die Exposition gegenüber Haushalts- oder Umweltreizstoffen.
  • Die Beseitigung von Nahrungsmittelallergien, mehr Zeit im Freien und die Vermeidung von Umweltverschmutzung oder Reizstoffen im Haus sind alles Hausmittel gegen Asthmasymptome.

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