University of Southern California-tutkimuksen mukaan USC tutkijat Kalifornian yliopistossa, paasto kolme päivää voi olla merkittävä parannus kehon terveyttä. Kuuden kuukauden tutkimus tehtiin sekä hiirillä että ihmisillä, jotka käyvät parhaillaan läpi kemoterapiaa, huomasivat merkittävän parannuksen terveydessään, kun veren valkosolut ja muut toksiinit kehossa huuhtoutuivat ulos paaston aikana.

”nälkiintyessään järjestelmä yrittää säästää energiaa, ja yksi asia, jonka se voi tehdä energian säästämiseksi, on kierrättää paljon immuunisoluja, joita ei tarvita, erityisesti niitä, jotka saattavat vaurioitua”, Longo sanoi. ”Aloimme huomata sekä ihmisten että eläinten työssä, että valkosolujen määrä laskee pitkittyneen paaston myötä. Sitten kun syöt uudelleen, verisolut tulevat takaisin. Aloimme miettiä, mistä se tulee.”

pohjimmiltaan, kun paastoat pitkään, kehosi käyttää varastoitunutta glukoosia, rasvoja ja tuottaa ketonielementtejä, jotka ovat erityisen hyviä aivoillesi, pitääkseen sinut käynnissä ja huuhtelet pois kaiken, mitä elimistösi ei tarvitse, kuten vahingoittuneet solut ja toksiinit. Kun syö säännöllisesti haitallisia myrkkyjä kehossa voi kiinnittyä näihin rasvoihin ja elää, mutta kun paastoaa, elimistö joutuu keventämään itseään. Se on kuin vahvimmat selviäisivät, vain vahvat selviävät. ”PKA on avaingeeni, jonka on sammuttava, jotta nämä kantasolut voivat siirtyä regeneratiiviseen tilaan. Se antaa ok kantasoluja mennä eteenpäin ja alkaa lisääntyä ja rakentaa uudelleen koko järjestelmän,” selitti Longo, toteaa mahdollisuuksia kliinisten sovellusten, jotka jäljittelevät vaikutuksia pitkittynyt paasto nuorentaa immuunijärjestelmää. ”Ja hyvä uutinen on, että keho pääsi eroon niistä järjestelmän osista, jotka saattoivat olla vahingoittuneita tai vanhoja, tehottomista osista paaston aikana. Jos aloittaa kemoterapian tai vanhenemisen pahasti vahingoittamasta järjestelmästä, paastoajat voivat luoda kirjaimellisesti uuden immuunijärjestelmän.”

Mainos

lisätutkimusta tarvitaan, jotta saadaan selville, miten kantasolujen uusiutumisen lisäksi vaikuttaa muihin kehon elimiin. Ainakin tiedämme nyt, ihmisille, jotka käyvät läpi erittäin verottava kokemus kemoterapiaa, pitkäaikainen paasto voi auttaa kehon saada takaisin normaaliin, ja mahdollisesti jopa paremmin kuin ennen.

lisäksi tässä on Ted-puhe pätkäpaaston hyödyistä.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.