Université de Californie du Sud – Selon une étude réalisée par des scientifiques de l’USC à l’Université de Californie, le jeûne de trois jours peut avoir une amélioration significative de la santé de votre corps. L’étude de six mois a été réalisée sur des souris et des humains qui suivent actuellement une chimiothérapie ont remarqué une amélioration significative de leur santé, car les globules blancs et les autres toxines du corps ont été éliminés au cours du jeûne.

« Lorsque vous mourez de faim, le système essaie d’économiser de l’énergie, et l’une des choses qu’il peut faire pour économiser de l’énergie est de recycler beaucoup de cellules immunitaires qui ne sont pas nécessaires, en particulier celles qui peuvent être endommagées », a déclaré Longo. « Ce que nous avons commencé à remarquer dans notre travail humain et animal, c’est que le nombre de globules blancs diminue avec un jeûne prolongé. Ensuite, lorsque vous vous nourrissez à nouveau, les cellules sanguines reviennent. Alors nous avons commencé à penser, eh bien, d’où vient-il? »

Fondamentalement, lorsque vous jeûnez pendant une période prolongée, votre corps utilise le glucose stocké, les graisses et produit des corps cétoniques particulièrement bons pour votre cerveau, pour vous maintenir en activité et vous éliminez tout ce dont votre corps n’a pas besoin, comme les cellules endommagées et les toxines. Lorsque vous mangez régulièrement des toxines nocives dans le corps peuvent s’attacher à ces graisses et vivre, mais lorsque vous jeûnez, votre corps est obligé de s’alléger. C’est comme la survie du plus fort, seuls les forts survivent. « Le PKA est le gène clé qui doit s’arrêter pour que ces cellules souches passent en mode régénératif. Cela permet aux cellules souches d’aller de l’avant et de commencer à proliférer et à reconstruire l’ensemble du système « , a expliqué Longo, notant le potentiel d’applications cliniques imitant les effets du jeûne prolongé pour rajeunir le système immunitaire. « Et la bonne nouvelle est que le corps s’est débarrassé des parties du système qui pourraient être endommagées ou anciennes, les parties inefficaces, pendant le jeûne. Maintenant, si vous commencez avec un système fortement endommagé par la chimiothérapie ou le vieillissement, les cycles de jeûne peuvent générer, littéralement, un nouveau système immunitaire. »

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Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour découvrir comment le reste des organes du corps sont affectés au-delà de la régénération des cellules souches. Au moins, nous savons pour l’instant que pour les personnes qui vivent l’expérience extrêmement éprouvante de la chimiothérapie, un jeûne prolongé peut aider votre corps à revenir à la normale, et peut-être même mieux qu’auparavant.

De plus, voici une conférence Ted sur les avantages du jeûne intermittent.

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