Dél-Kaliforniai Egyetem – a Kaliforniai Egyetem USC tudósai által készített tanulmány szerint a három napos böjt jelentősen javíthatja a szervezet egészségét. A hat hónapos vizsgálatot mind az egereken, mind az embereken végezték, akik jelenleg kemoterápián mennek keresztül, jelentős javulást észleltek az egészségükben, mivel a fehérvérsejtek és más toxinok a szervezetben a böjt során kiürültek.

” amikor éhezünk, a rendszer megpróbál energiát megtakarítani, és az egyik dolog, amit az energiatakarékosság érdekében megtehet, az, hogy sok olyan immunsejtet újrahasznosít, amelyekre nincs szükség, különösen azokat, amelyek károsodhatnak” – mondta Longo. “Amit mind az emberi, mind az állati munkában észrevettünk, az az, hogy a fehérvérsejtszám csökken a hosszan tartó koplalással. Aztán amikor újra táplálkozik, a vérsejtek visszatérnek. Szóval elkezdtünk gondolkodni, nos, honnan származik?”

alapvetően, ha hosszabb ideig böjtölsz, a tested a tárolt glükózt, zsírokat és ketontesteket termel, amelyek különösen jók az agyadnak, hogy folyamatosan működjenek, és mindent kiürítesz, amire a szervezetnek nincs szüksége, például a sérült sejteket és a toxinokat. Amikor rendszeresen eszik a szervezetben lévő káros toxinokat, ezek a zsírok kötődhetnek és élhetnek, de amikor böjtölsz, a tested kénytelen megvilágítani magát. Ez olyan, mint a legerősebb túlélése, csak az erős éli túl. “A PKA az a kulcsfontosságú gén, amelynek le kell állnia ahhoz, hogy ezek az őssejtek regeneratív üzemmódba váltsanak. Ez lehetővé teszi az őssejtek számára, hogy elkezdjenek szaporodni és újjáépítsék az egész rendszert” – magyarázta Longo, megjegyezve a klinikai alkalmazások lehetőségét, amelyek utánozzák a hosszan tartó böjt hatásait az immunrendszer megfiatalítására. “És a jó hír az, hogy a test megszabadult a rendszer azon részeitől, amelyek sérültek vagy öregek lehetnek, a nem hatékony részektől a böjt alatt. Most, ha egy olyan rendszerrel kezdjük, amelyet a kemoterápia vagy az öregedés súlyosan károsít, az éhgyomri ciklusok szó szerint új immunrendszert hozhatnak létre.”

hirdetés

további kutatásokra van szükség annak felfedezéséhez,hogy a test többi szervét hogyan befolyásolja az őssejtek regenerálódása. Legalább most tudjuk, hogy azok számára, akik a kemoterápia rendkívül megterhelő tapasztalatain mennek keresztül, a hosszan tartó böjt segíthet a szervezetnek visszatérni a normális kerékvágásba, és talán még jobb is, mint korábban.

Ezenkívül itt van egy Ted előadás az időszakos böjt előnyeiről.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.