117.3 Kshares

ez az egy serpenyőben sült gluténmentes édes-savanyú csirke recept 100% – ban gluténmentes, serpenyőben még egy másodpercig sem sült. A gyengéd csirkedarabokat enyhén panírozzák házi fűszeres bevonatban, majd kókuszolajban, édes és csípős ragacsos szószban csepegtetik, majd tökéletesre sütik.

 ez az egy serpenyőben sült gluténmentes édes-savanyú csirke recept 100% gluténmentes, és még egy másodpercig sem sült serpenyőben. A gyengéd csirkedarabokat enyhén panírozzák házi fűszeres bevonatban, majd kókuszolajban, édes és csípős ragacsos szószban csepegtetik, majd tökéletesre sütik.

miért ez a gluténmentes édes-savanyú csirke, mint Elvitel?

mindenkinek őrült forgalmas hétköznapjai vannak, igaz? Értem. Túljutok azon, hogy mi legyen az ebédidőm, túlságosan éhes, fogalma sincs, mit egyen. Csak annyit akarok tenni, hogy gyorsan megrendelek néhány kínai ételt a szállításhoz, és meghallom az ajtócsengő csengését, és sétálok egy zsák forró és finom (és gluténmentes) édes-savanyú csirkét.

Ó, várj….. ez csak egy álom volt? Ez nem fog megtörténni? Micsoda? Nos, most már otthon is elfogyaszthatja ezt a csodálatos ételt, csak egy serpenyőt használva, amely 100%-ban teljesen sült és nem sült, és minden gluténmentes! Nem, most nem álmodsz.

megvan a forgalmas hétköznap vágy borított ez egy serpenyőben sült gluténmentes édes-savanyú csirke recept (és…. most van egy rajongó-rohadt-tastic egy serpenyőben sült gluténmentes Általános Tso csirke recept, amely kiüti a zoknit is)!

 ez az egy serpenyőben sült gluténmentes édes-savanyú csirke recept 100% gluténmentes, és még egy másodpercig sem sült serpenyőben. A gyengéd csirkedarabokat enyhén panírozzák házi fűszeres bevonatban, majd kókuszolajban, édes és csípős ragacsos szószban csepegtetik, majd tökéletesre sütik.

milyen ízű az édes-savanyú szósz?

jól…. édes és csípős.

a cukor, a kókuszolaj és a ketchup a szósz édességének gerincét képezi. A tanginess származik az almaecet és a gluténmentes szójaszósz (akkor használja a kókusz aminos, ha szeretné!).

és természetesen hozzáadok egy fűszeres opciót. Tehát, ha egy kis csipetnyi hőt szeretne, adjon hozzá az opcionális pirospaprika pelyheket és / vagy szitáljon egy kis sriracha szószt a csirke darabokra, miután készen állnak a tálalásra.

gluténmentes édes-savanyú csirke összetevők:

  • 1.5 # csirkemell, kockára vágott
  • 1.5 csésze barna vagy fehér rizsliszt
  • 1,5 csésze kukoricakeményítő
  • 1/2 evőkanál hagyma por
  • 1/2 evőkanál fokhagyma por
  • 1/4 teáskanál só
  • 1/4 teáskanál bors
  • 2 tojás, felvert
  • 1/3 csésze kókuszolaj
  • 7 evőkanál gf ketchup
  • 1 csésze cukor, kókuszcukor használható
  • 1/3 csésze almaecet
  • 3 evőkanál gf szójaszósz
  • 1.5 teáskanál fokhagymapor
  • 1/4 csésze finomra vágott sárga hagyma
  • 1 evőkanál darált fokhagyma
  • 1 teáskanál zúzott pirospaprika pehely

ez az egy serpenyőben sült gluténmentes édes-savanyú csirke recept 100% - ban gluténmentes, serpenyőben még egy másodpercig sem sült. A gyengéd csirkedarabokat enyhén panírozzák házi fűszeres bevonatban, majd kókuszolajban, édes és csípős ragacsos szószban csepegtetik, majd tökéletesre sütik.

hogyan készítsünk gluténmentes édes-savanyú csirkét otthon?

a csirke darabokat először rizslisztbe és kukoricakeményítőbe vonják be, majd kókuszolajban sütik. Ezután a csirkét édes és csípős hagymával és fokhagymás mártással megszórjuk, majd újra sütjük, amíg a szitálás a legcsodálatosabb édes-savanyú mázvá nem válik. Szeretem felszolgálni az egy serpenyőben sült gluténmentes édes-savanyú csirkét finom barna rizzsel vagy quinoával, amely a kamrámban van, és néhány friss párolt brokkolival. Akkor itt az ideje élvezni (majd lefeküdni! Milyen hosszú munkanap!).

 ez az egy serpenyőben sült gluténmentes édes-savanyú csirke recept 100% gluténmentes, és még egy másodpercig sem sült serpenyőben. A gyengéd csirkedarabokat enyhén panírozzák házi fűszeres bevonatban, majd kókuszolajban, édes és csípős ragacsos szószban csepegtetik, majd tökéletesre sütik.

hogyan lehet kiemelni az édes-savanyú csirke receptjét:

szeretem a gluténmentes édes-savanyú csirkémet apróra vágott petrezselyemmel vagy friss zöldhagymával.

mit szólnál ahhoz, ha megszórnád a csirkédet szezámmaggal? Ez hozzáad egy kis crunch és egy gyönyörű polírozott megjelenés!

adjon hozzá egy csepp gyönyörű csillogó mézet, vagy fűszerezze fel egy csepp élénk narancssárga sriracha mártással!

mit szolgáljak fel a gluténmentes édes-savanyú csirkémmel?

ez az étkezés egy egyszerű oldallal, például:

  • Cilantro Lime Rice
  • Sriracha Mayo brokkoli
  • Teriyaki zöldbab

szeretne még egy serpenyős gluténmentes ázsiai csirke ételeket?

ezen gluténmentes édes-savanyú csirke recept mellett van még néhány, amelyek messze a legnépszerűbb receptek az oldalon!

  • egy serpenyőben sült gluténmentes ragacsos méz Fokhagymás csirke
  • egy serpenyőben sült gluténmentes Általános Tso csirke
  • egy serpenyőben sült Bang Bang csirke

összetevők

  • 1.5 # csirkemell, kockára vágott
  • 1,5 csésze barna vagy fehér rizsliszt
  • 1.5 csésze kukoricakeményítő
  • 1/2 evőkanál hagyma por
  • 1/2 evőkanál fokhagyma por
  • 1/4 teáskanál só
  • 1/4 teáskanál bors
  • 2 tojás, felvert
  • 1/3 csésze kókuszolaj
  • 7 evőkanál GF ketchup
  • 1 csésze cukor, kókuszcukor használható
  • 1/3 csésze almaecet
  • 3 evőkanál gf szójaszósz
  • 1,5 teáskanál fokhagymapor
  • 1/4 csésze sárga hagyma, finoman kockára vágott
  • 1 evőkanál darált fokhagyma
  • 1 teáskanál zúzott fokhagyma pirospaprika pehely

utasítás

  1. Melegítse elő a sütőt 350*F-re. Helyezze a kókuszolajat egy 9 x 13 sütőedény aljára, és egyenletesen ossza el az olajat az edény alján.
  2. egy közepes tálban adjuk hozzá a megvert tojásokat. Tegye félre.
  3. egy nagy ziploc tasakban keverje össze a kukoricakeményítőt, a hagymaport, 1/2 evőkanál fokhagymaport, sót és borsot, és jól keverje össze. Egy másik nagy ziploc tasakban öntsük bele a rizslisztet. Tegye félre ezt a két táskát.
  4. mártsa be a kockára vágott csirkedarabokat a tojásba, és hagyja, hogy a felesleg lecsöpögjön. Ezután tegye a csirke darabokat a zsákba a rizsliszttel, szorosan húzza fel a zsákot, rázza fel a tartalmát, amíg egyenletesen el nem borítja a lisztet, majd távolítsa el és helyezze a darabokat a zsákba a kukoricakeményítő keverékkel, és végezze el ugyanazt a rázási technikát, mint korábban.
  5. helyezze a bevont csirkedarabokat a sütőedénybe, és süsse 45 percig, 15 percenként keverve, hogy a csirke egyenletesen szakács és ropogós legyen.
  6. amíg a csirke süt, keverje össze a ketchupot, cukrot, ecetet, szójaszószt, 1.5 teáskanál fokhagymapor, sárga hagyma, darált fokhagyma, bors pehely együtt egy közepes tálban.
  7. miután letelt a 45 perc, öntsük a mártást a csirke tetejére, és keverjük össze, hogy megbizonyosodjunk arról, hogy a csirke darabok teljesen be vannak fedve a szószban.
  8. szakács további 10-20 percig (keverjük 10 perc után), vagy amíg a csirke teljesen szakács, és a szósz kezd sűrűsödni, és kapcsolja be a máz.
  9. vegye ki a sütőből, és melegen tálalja. A szósz hűtés közben kissé megvastagodik.

117.3Kshares

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.