University of Southern California-według badań przeprowadzonych przez naukowców USC na Uniwersytecie Kalifornijskim, post przez trzy dni może mieć znaczną poprawę zdrowia organizmu. Sześciomiesięczne badanie zostało przeprowadzone zarówno na myszach, jak i na ludziach, którzy obecnie przechodzą chemioterapię, zauważyli znaczną poprawę ich zdrowia, ponieważ białe krwinki i inne toksyny w organizmie zostały wypłukane w trakcie postu.

„kiedy głodujesz, system stara się oszczędzać energię, a jedną z rzeczy, które może zrobić, aby oszczędzać energię, jest recykling wielu komórek odpornościowych, które nie są potrzebne, zwłaszcza tych, które mogą być uszkodzone”, powiedział Longo. „To, co zaczęliśmy zauważać zarówno w naszej pracy na ludziach, jak i w pracy na zwierzętach, to fakt, że liczba białych krwinek spada wraz z przedłużającym się postem. Po ponownym karmieniu krwinki wracają. Więc zaczęliśmy się zastanawiać, skąd to się bierze?”

zasadniczo, gdy pościsz przez dłuższy czas, twoje ciało wykorzystuje zmagazynowaną glukozę, tłuszcze i produkuje ciała ketonowe, które są szczególnie dobre dla twojego mózgu, aby utrzymać cię i wypłukać wszystko, czego twoje ciało nie potrzebuje, jak uszkodzone komórki i toksyny. Kiedy jedzenie regularnie szkodliwe toksyny w organizmie może dołączyć się do tych tłuszczów i żyć, ale kiedy pościć, organizm jest zmuszony do rozjaśnienia się. To jak przetrwanie najsilniejszych, przetrwają tylko silni. „PKA jest kluczowym genem, który musi zostać wyłączony, aby te komórki macierzyste mogły przejść w tryb regeneracji. Daje to OK dla komórek macierzystych, aby przejść do przodu i rozpocząć proliferację i odbudować cały system”, wyjaśnił Longo, zwracając uwagę na potencjał zastosowań klinicznych, które naśladują skutki długotrwałego postu, aby odmłodzić układ odpornościowy. „A dobrą wiadomością jest to, że ciało pozbyło się części systemu, które mogą być uszkodzone lub stare, nieefektywne części, podczas postu. Jeśli zaczniemy od systemu mocno uszkodzonego przez chemioterapię lub starzenie się, cykle na czczo mogą stworzyć, dosłownie, nowy układ odpornościowy.”

Reklama

potrzebne są dalsze badania, aby odkryć, w jaki sposób reszta narządów w organizmie są dotknięte poza regeneracją komórek macierzystych. Przynajmniej na razie wiemy, że dla osób, które przechodzą niezwykle uciążliwe doświadczenie chemioterapii, przedłużony post może pomóc Twojemu organizmowi wrócić do normy, a być może nawet lepiej niż wcześniej.

dodatkowo, Oto Wykład Ted na temat korzyści z przerywanego postu.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.