„dacă aș trăi într-un loc mai cald, aș fi mult mai fericit”

una dintre cele mai răspândite concepții greșite despre fericire pe care le întâlnesc este că vremea și clima influențează puternic fericirea. Este o convingeri persistente, și chiar și în punctul de vedere al dovezilor, eu de obicei nu reușesc să convingă oamenii de contrariul. Permiteți-mi să o spun acolo, tare și clar: nu, mutarea într-un loc cu vreme mai bună nu vă va face mai fericiți.

de ce este adevărată această afirmație – desigur, contraintuitivă?

două fenomene explică de ce. Primul: iluzia concentrării.

Focus illusion

‘focus illusion’ este fenomenul că atunci când oamenii evaluează două scenarii alternative – să zicem, care trăiesc în nordul și sudul Europei – se concentrează doar pe un singur element. Amsterdam este gri și ploios, în timp ce Barcelona este însorită și caldă, prin urmare, viața în Barcelona trebuie să fie mai bine.

dar viața este alcătuită din mult mai mult decât vremea. O zi în Amsterdam nu implică doar o plimbare ploioasă cu bicicleta la birou. Poate include, de asemenea, o întâlnire lungă cu clienții, o întârziere de e-mailuri de lucru pentru a șterge, prinderea unor prieteni pentru câteva băuturi și vizionarea unui episod din seria preferată înainte de a adormi. O zi în Barcelona poate începe cu o navetă cu autobuzul prin traficul de dimineață și apoi se scurge exact în același mod ca una din Amsterdam. Acest lucru reduce masiv impactul vremii!

un studiu celebru al laureatului Premiului Nobel Daniel Kahneman și coautorului David Schkade susține ‘iluzia focalizării’. Pentru studiul lor – intitulat frumos ‘ traiul în California îi face pe oameni fericiți – – au cerut studenților din Midwest-ul SUA (Michigan și Ohio) și din sudul Californiei să evalueze fie propria lor satisfacție de viață, fie satisfacția de viață a unui student din cealaltă Regiune.

atât californienii, cât și Midwesternerii au prezis că californienii vor fi mai fericiți, iar evaluările studenților au sugerat că climatul mai bun ar contribui la niveluri mai ridicate de fericire. Cu toate acestea, nu au existat diferențe vizibile atât în nivelurile de fericire găsite, cât și în contribuția climatului la aceste niveluri de fericire.

pe măsură ce Kahneman și Schkade exprimă iluzia focalizării pe care au găsit-o: „diferențele ușor de observat și distincte între locații primesc mai multă pondere în astfel de judecăți decât vor avea în realitate.”În general, cercetările academice indică faptul că alți factori – în primul rând, relațiile sociale, situația profesională și financiară și sănătatea, au o influență mult mai mare asupra fericirii.

adaptare

dar acum spuneți că sunteți o persoană care este mult mai sensibilă la vreme decât persoana obișnuită. Spuneți că sunteți meteopatic, sensibil la temperaturi sau suferiți de tulburări afective sezoniere (trist, cunoscut și sub numele de depresie de iarnă). Chiar și în aceste cazuri, mutarea într-un loc cu un climat mai potrivit poate duce la un pic mai mult confort, este posibil să nu vă afecteze în mod semnificativ calitatea vieții pe termen lung.

‘adaptarea’ este motivul pentru care. Când ceva se schimbă în viața noastră – să zicem, obținem o mașină nouă – este uimitor la început. Primele câteva plimbări sunt minunate. Dar, în timp, noutatea dispare. Și după câteva luni, o mașină nouă nu mai este o sursă de satisfacție.

acest efect de adaptare este foarte puternic și este unul dintre motivele pentru care avem întotdeauna ‘nevoie’ de mai multe bunuri materiale și experiențe, rulând ‘banda de alergare hedonică’. Un studiu seminal realizat de Brickman și colab., un clasic în psihologia socială, arată cât de puternic poate fi efectul. Cercetătorii studiază grupuri mici de victime ale accidentelor paralizate, câștigători la loterie, precum și un grup de control. Odată cu trecerea timpului, atât câștigătorii loteriei, cât și persoanele paralizate într-un accident s-au adaptat situației lor în schimbare și au revenit la nivelul lor anterior de fericire.

prin extensie: dacă vă mutați de la Amsterdam la Barcelona sau din Midwest în California, veți beneficia în primele trei luni sau cam asa ceva, dar după aceea nu va mai face diferența. Nu, Vremea mai caldă nu te va face mai fericit.

Ilustrație de Maroussia Klep, publicată anterior de revista Ionic și pentru o stare de fericire

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.