University of Southern California – enligt en studie gjord av USC-forskare vid University of California kan fasta i tre dagar få en betydande förbättring av kroppens hälsa. Sexmånadersstudien gjordes på både möss och människor som för närvarande genomgår kemoterapi märkte en signifikant förbättring av deras hälsa, eftersom de vita blodkropparna och andra toxiner i kroppen spolades ut under fastan.

” när du svälter försöker systemet spara energi, och en av de saker som det kan göra för att spara energi är att återvinna mycket av de immunceller som inte behövs, särskilt de som kan skadas, säger Longo. ”Vad vi började märka i både vårt mänskliga arbete och djurarbete är att antalet vita blodkroppar minskar med långvarig fasta. Sedan när du matar igen kommer blodcellerna tillbaka. Så vi började tänka, ja, var kommer det ifrån?”

i grund och botten, när du fastar under en längre tid, använder din kropp den lagrade glukosen, fetterna och producerar ketonkroppar som är särskilt bra för din hjärna, för att hålla dig igång och du spolar ut allt som din kropp inte behöver, som skadade celler och toxiner. När du äter regelbundet skadliga toxiner i kroppen kan fästa sig vid dessa fetter och leva vidare, men när du fastar, är din kropp tvungen att lätta sig själv. Det är som de fittestas överlevnad, bara de starka överlever. ”PKA är nyckelgenen som måste stängas av för att dessa stamceller ska växla till ett regenerativt läge. Det ger OK för stamceller att gå vidare och börja proliferera och bygga om hela systemet,” förklarade Longo och noterade potentialen i kliniska tillämpningar som efterliknar effekterna av långvarig fasta för att föryngra immunsystemet. ”Och den goda nyheten är att kroppen blev av med de delar av systemet som kan vara skadade eller gamla, de ineffektiva delarna, under fastan. Nu, om du börjar med ett system som är kraftigt skadat av kemoterapi eller åldrande, kan fastecykler generera, bokstavligen, ett nytt immunsystem.”

annons

ytterligare forskning behövs för att upptäcka hur resten av organen i kroppen påverkas utöver stamcellsregenerering. Åtminstone vet vi för tillfället, för människor som går igenom den extremt beskattande erfarenheten av kemoterapi, kan långvarig fasta hjälpa din kropp att återgå till det normala, och eventuellt ännu bättre än tidigare.

dessutom är här ett Ted-samtal om fördelarna med intermittent fasta.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.